<title_newspaper=Przyjacika> 
<title_article=Uczymy si chodu narciarskiego"> 
<author_1=D> 
<author_2=> 
<language=pl> 
<style=press> 
<year=1953> 
<month=01> 
<date=1953-01-25> 
<period=w> 
<status=1_obieg> 
<support=paper> 
Zapoznaymy si ju z pierwszymi krokami na niegu, ktrych  jeszcze raz przypominamy  naley si uczy bez pomocy kijkw. Poznaymy rwnie krok lizgowy, tak wany dla przyszej techniki jazdy. Umiemy ju czyni obroty na miejscu. Na tym koczy si pierwszy etap opanowania narciarskiego ABC.
Czego bdziemy si uczy dalej? Przede wszystkim umiejtnoci jazdy po terenie paskim lub lekko falistym. Mwic krtko  chodu narciarskiego ju z kijkami.
Sposobw tego chodu jest kilka. Dobra narciarka umie chodzi (lub jak si, potocznie mwi  biega) na nartach w rny sposb, ktry wybiera w zalenoci od pogody, rodzaju niegu i innych okolicznoci. Dowiadczona narciarka wybiera taki sposb chodu, aby przej tras jak najszybciej i z jak najmniejszym nakadem si.
Czy wiecie, e w 1937 r. 5 radzieckich narciarek-komsomoek, odbyo na nartach rajd na trasie 6.065 km, przebywajc drog Uan-UdeMoskwa w cigu 95 dni? Byy to ju dowiadczone narciarki, ale wyczyn ich, niespotykany w historii narciarstwa kobiecego, dowodzi jak uytkowym i majcym ogromne znaczenie dla obronnoci kraju jest sport narciarski. W Wielkiej Wojnie Narodowej z hitlerowskimi najedcami, przesza do historii wielokrotna mistrzyni ZSRR w narciarstwie, komsomoka Luba Kuakowa. Po zgoszeniu si na ochotnika do Armii Czerwonej, wesza w skad oddziau partyzanckiego w okrgu smoleskim, gdzie w toku dziaa wojennych doskonale wykorzystaa swe umiejtnoci narciarskie w walce z okupantem. Za zasugi wojenne Kuakowa zostaa nagrodzona I st. Orderem Wojny Narodowej. Pomnik tej bohaterskiej narciarki, ktra zgina penic funkcje zwiadowczyni i telefonistki, wznosi si na stadionie moskiewskiego Stalica.
Narciarstwo nizinne  to podstawa turystki narciarskiej i dlatego opanowanie chodu jest tak wane, na pewno waniejsze ni zjazd z gry, ktry bezsprzecznie jest bardzo przyjemny.
</support> 
</status> 
</period> 
</date> 
</month> 
</year> 
</style> 
</language> 
</author_2> 
</author_1> 
</title_article> 
</title_newspaper> 